Stratigrafia muro e benessere

Salve,
nel limite dello spazio interno (2-4 mm) come dovrebbe essere costituito lo strato interno di intonaco per dare benessere termico e igroscopico?
Ho provato a mettere calce naturale ma (salvo mascalzonate sempre possibili degli applicatori) non ho ottenuto questo risultato.
Forse con argilla?
Forse con mescola rasante calce/gesso e poi pittura traspirante?
Pannelli di legno?
NOTA
per essere concreti descrivo la sensazione.
È opprimente, come avere caldo e freddo insieme. Se non riscaldo abbastanza è freddo, se riscaldo anche pochi decimi di grado in più è opprimente.
Da profano mi porta a pensare alla cattiva stratificazione della parte interna del muro.
Ma ... come rimediare??
Grazie mille