Freddo casa - possibili soluzioni

Grazie per la preziosa consulenza.

ho sempre freddo a casa, appartamteno pt di 80mq.
in particolare nel bagno, di 10 mq sempre freddo. inutile il potenziamento di termosifoni e caldaia, è un problema di isolamento e non di temperatura dell'aria.
Finestre a posto. I muri sono in poroton da 30. Non è possibile fare un cappotto.

A mio parere il freddo viene dal pavimento più ch dai muri laterali.

Volevo fare i seguenti internventi in bagno :
1
realizzare un controssoffito di 5 cm di materiale isolante, polistirolo o simile.
In alternativa pitturare il soffitto con una vernice termica
2
incollare sul pavimento 1,2 fogli di sughero e poi mettere un parquet a incastro, o un parquet classico.

Che ne pensate ?
Avete notizia sull'efficacia di vernici con caratteristiche termiche ? in commercio ce n'è una biologica che "garantisce" almeno due gradi di innalzamento T.

grazie mille
Nicola