Tamponatura travi

Buongiorno, dovrei tamponare lo spazio tra travi e sottotetto.
Volevo chiudere tutto con cartongesso ma un muratore tempo fa mi ha consigliato di riempire con schiuma i vuoti sotto le travi e imbiancare tutto il soffitto per averlo sempre sott'occhio.
Non che vada in soffitta tutti i giorni a vedere se ci piove ma alla fine potrebbe venire decente e sicuramente più economico del cartongesso.
Ma tecnicamente come Faccio?
Tampono con un asse di legno per non fare colare la schiuma, taglio le eccedenze e poi intonaco?
Help, non ne ho idea.