Prese d'aria cucina e rumori esterni fastidiosi

Buongiorno a tutti,
sono da poco inquilino di un appartamento in un palazzo completamente ristrutturato 2 anni fa, e nella zona cottura del salotto (è un bilocale) sono ovviamente presenti le 2 prese d'aerazione esterna obbligatorie.
Il problema è che i rumori esterni entrano in modo evidente, e creano un abbassamento del comfort per me abbastanza pesante visto che tutta la zona giorno è interessata da questa intrusione acustica.
Ora, pur sapendo che i fori non sono in alcun modo occludibili e che in commercio esistono dei "silenziatori" appositi che però necessitano di lavori edilizi improponibili se non in fase di ristrutturazione, vorrei sapere se esiste qualche sistema o qualche apposito prodotto che possa fungere da silenziatore pur non necessitando di particolari lavori per l'installazione.
Tutto ciò senza parlare del freddo che entra dalla presa d'aria,verificabile anche solo avvicinando la mano alla presa inferiore.
Aggiungo che guardando all'interno del foro si nota una sottile reticella utile credo a evitare l'ingresso di insetti, i coperchi esterno ed interno e null'altro.
Grazie mille