Isolamento termico sottotetto - 39317

Buongiorno,
ho bisogno di qualche chiarimento in merito all'isolamento termico di un sottotetto.
Si tratta di una villetta a schiera, tetto a 1 spiovente costituito da travetti e tavelle ricoperti da tegole portoghesi.
Il sottotetto non è accessibile in alcun modo, quindi dovrò passare dal coperto togliendo 2 tavelle, da ripristinare a fine lavori.
Data la non accessibilità, ho pensato di isolare il pavimento del sottotetto stesso.
Sono indeciso tra rotoli di lana di roccia e pannelli di xps.
La prima la vedo più pratica in quanto mi permetterebbe di superare facilmente eventuali irregolarità del piano, mentre i pannelli sono sicuramente più leggeri ma se non riesco poi a stenderli correttamente probabilmente non avranno una buona resa.
Il fine è quello di avere meno caldo d'estate, le camere al piano superiore risentono abbastanza del riscaldamento del sole in estate, e quindi di usare un po meno il climatizzatore.
Allo stesso tempo non disdegno una minore perdita di calore invernale, ma trattandosi di casa vacanze al mare non è che la utilizzi tantissimo in inverno.
Mi è stato consigliato di usare lana di roccia con barriera vapore, facendo attenzione che la barriera sia dalla parte del pavimento, e sormontando i muri perimetrali per 40/50 cm.
Se dovessi optare invece per l'XPS devo realizzare una barriera con un foglio di polietilene?
E da quale parte, sempre in basso?
Ho capito bene, la barriera al vapore non ha nulla a che fare con l'umidità che si forma in casa, giusto?
Serve solo a non far condensare nello strato isolante?
Al momento il sottotetto è completamente chiuso, lo mantengo così o conviene installare alcune bocche di lupo (tipo 2 nella parte bassa e 2 nella parte alta del tetto) per far circolare un po d'aria?
Lo so che l'ideale sarebbe un coperto ventilato, ma l'altro spiovente è di altro proprietario, che ovviamente non vuol nemmeno sentir parlare di spese.
Cerco quindi di fare il meglio che posso, tutto sommato con una spesa limitata trattandosi di una sessantina di metri quadri da ricoprire.