Isolamento acustico - 6743

Salve,
sarei grata a chi mi potesse dare un consiglio riguardo a come poter isolare dai rumori la mia stanza.
io vivo in un appartamento a vienna insieme con altri studenti e la mia camera si trova proprio nel mezzo di altre due con cui comunica attraverso delle porte in legno a due ante molto grandi ( tipiche delle case vecchie di vienna ).
Al momento posso dire che è come se le porte non ci fossero e sento le voci di chi sta nella stanza accanto come se si trovassero in camera mia...il problema è che non posso adottare una soluzione troppo massiva perché sono solo in affitto in questa casa e non voglio rovinare le porte.
Mi chiedevo se lasciare una camera d' aria tra la porta e lo stipite (circa 15 cm )e poi tamponare il vano con una stoffa ancorata alla cornice di questo potesse aiutare o forse l' aria non è un buon isolante acustico?quale materiale lo è ( possibilmente non troppo caro)?
grazie mille
sara