Freddo appartamento, non so più che fare !!

Grazie a tutti per il prezioso servizio di consulenza.

Ho un appartamento di 80mq al pt con garage sotto.
Ho sempre una sgradevole sensazione di freddo anche con T dell'aria di 20-22 °C (misurata a 1 mt da terra).

a casa di altri e al lavoro nessun problema.

Le finestre sono con vetrocamera. Ho messo una buona caldaia ed effettivamente volendo la T può arrivare a 23°C.

Credo che il problema non stia nella T dell'aria ma nel cattivo isolamento, sia dei muri laterali (poroton 30) che del pavimento, praticamente senza isolamento.

Altro problema: i cassonetti delle persiane hanno micro spifferi e c'è un giogo tra la corda della persiana e la struttura. Si sente uno spiffero.

Disfare tutto e rifare con riscaldamenteo a pavimento non è fattibile a costi ragionevoli secondo me.

Pensavo di sigillare le eventuali fessure dele finestre (come?), di pitturare il soffito con vernice termica (microsfere vetro) o di fare un controssoffitto dappertutto. Sul pavimento non so che fare, comunque ho freddo anche nelle camere dove c'è il parquet.

Avete qualche suggerimento ??
Mi basterebbe capire da dove viene il freddo.

GRAZIE !!