Fare un nuovo solaio esterno...help, per primo lavoro

Salve a tutti e complimenti, mi sono registrato ora per chiedere un consiglio:
non sono un professionista del settore, anche se ho già fatto piccoli lavori in genere...
spiego la mia situazione:
il garage della mia casa, è stato coperto da circa 40 cm di terriccio per giardino...il proaticello era a livello del piano terra con il quale confinava (il garage è sott'interrato). ora ho dovuto sbancare la terra, lasciando di fatto il vuoto (di 40 cm) ed il solaio sotto al quale c'è il garage. vorrei fare un nuovo solaietto all'altezza del vecchio praticello, quindi riempiendo la fossa di 40 cm, per poi piastrellare. non posso gettare solo cemento perché peserebbe troppo. pensavo a quelle camere d'aria che spesso si usano appoggiate al solaio di pavimento...o ad altro. voi che mi consigliate? in che modo potrei procedere?
grazie