Suggerimento per isolamento

Ciao a tutti, vi pongo subito la domanda:

Ho ristrutturato un appartamento antico , il cui soffitto ( ovvero pavimento del sottotetto comune ) è composto da della rete intonacata ( 4-5 mm di spessore non portante ) con posizionato sopra un vecchio pavimento di assi di legno che crea un'intercapedine vuota di 7-8 cm....

Volendo ora isolare tale intercapedine, visto che la dispersione termica è elevata vorrei trovare una soluzione valida.

Cosa mi consigliate ? io avevo pensato di schiumare tale intercapedine in modo da riemperla e creare un tuttuno tra intonaco e pavimento.... oppure dite che è piu semplice posizionare dei pannelli calpestabili al di sopra del pavimento in legno?

Grazie e complimenti per il forum....