Isolamento termico terrazzo - 28693

Buongiorno,
Devo migliorare l'isolamento del terrazzo di casa mia (sopra la zona giorno) perché disperde il calore in inverno. Adesso il terrazzo è coperto dalla guaina impermeabile su cui sono appoggiati piastrelloni di cemento su distanziatori plastici.
La domanda è: mi conviene isolare dall'esterno o dall'interno? dall'esterno ci sono dei pannelli di EPS pedonabili (floormate o Styrofoam) che mi sembrano facili da applicare, mentre per l'interno dovrei usare cartongesso con isolante. Secondo voi cosa mi conviene in termini di efficienza e di costo (non ho particolari vincoli nell'applicare una o l'altra soluzione)???

Grazie
Carlo