Isolamento termico casa

Salve a tutti vorrei sapere come posso fare per isolare la mia casa dal freddo visto che spendo molti soldi in inverno e alla fine nemmeno sto tanto caldo come vorrei .ho una casa con mattoni di cortina con un piano abitabile di 140 mq ma non sò come isolare le pareti dal freddo avevo pensato al polipropilene cosi non dovevo romperere tutti i muri di casa per inserire i pannelli perché mi hanno detto che facendo soltanto dei fori nei muri si poteva inserire con una pompa specifica il materiale espanso ma non so se va bene? poi visto che la cortina non è trattata so che sarebbe meglio usare un prodotto trasparente che isoli ma non so se sara abbastanza vorrei un suggerimento da voi esperti grazie!