Isolamento in 2 centimetri!

Ciao a tutti. Stavo pensando di fare alcuni lavori di isolamento delle pareti esterne e del soffitto di casa (sperando di riuscire a sfruttare gli incentivi della finanziaria).

Alcune pareti hanno l'intercapetine che potrei riempire di uno dei tanti materiali isolanti esistenti (si accettano suggerimenti!).

Il problema vero ce l'ho per il soffitto ed alcune pareti senza intercapedine. In pratica ho dei grossi limiti nell'inspessire le pareti... non più di un paio di centimetri, verso l'esterno nel caso delle pareti, e verso l'interno nel caso del soffitto (qui forse ho un paio di centimetri in più).

Che materiali/tecniche mi consigliate?

Per l'esterno mi hanno suggerito di mettere un pannello di materiale isolante (non ricordo quale) da 1 centimetro, fissandolo e rifinendolo con della suberite. Che ne pensate?

Dopha